Вы здесь: Главная > Здоровье детей > Основные признаки нехватки в организме витаминов

Основные признаки нехватки в организме витаминов

Недостаток витамина А:

сухость и ломкость, истончение волос; сильная ломкость ногтей; возникновение трещинок в губах; разгром слизистых (трахеи, рта, ЖКТ); понижение зрения; сыпь, сухость и шелушение кожи.

Больше информации о витаминах вы можете узнать на сайте RomTi.

Недостаток витамина В1:

диарея и тошнота; расстройства ЖКТ; понижение аппетита и давления; завышенная возбудимость; сердечная аритмия; прохладные конечности (нарушения кровообращения).

Недостаток витамина В2:

стоматит и трещинкы в уголках рта; конъюнктивит, слезотечение и понижение зрения; помутнение роговицы очи и фотофобия, сухость во рту.

Недостаток витамина В3:

бессилие и как бы приобретенная вялость; постоянные, как заведено, мигрени; тревога и стрессовость; увеличение давления.

Недостаток витамина В6:

бессилие; резкое ухудшение памяти; болезненность в области печени; дерматиты.

Недостаток витамина В12:

анемия; глоссит; выпадение волос; гастрит.

Недостаток витамина С:

общественная бессилие в фоне понижения иммунитета; утрата веса; нехороший, вообщем то, голод; кровоточивость десен и кариес; подверженность простудам и бактериальным инфекциям; кровотечения из носа; противный аромат изо рта.

Недостаток витамина D:

около деток – вялость и малоподвижность; нарушения сна и нехороший голод; капризность; рахит; понижение иммунитета и зрения; нарушение обмена веществ; трудности с костными тканями и кожным покровом.

Недостаток витамина D3:

нехорошее понимание фосфора/кальция; позже прорезывание зубов; нарушения сна (робость, вздрагивание); понижение мышечного тонуса; хрупкость костей.

Недостаток витамина Е:

любовь к аллергиям различного рода; мышечная дистрофия; боли в ногах из-за нарушенного питания конечностей; возникновение трофических язв и развитие тромбофлебита; перемены в походке; возникновение пигментных пятен.

Недостаток витамина К:

нарушения в работе ЖКТ; болезненность менструаций и нарушения цикла; анемия; стремительная утомляемость; кровотечения; кровоизлияния около кожу.

Недостаток витамина Р:

возникновение точечных кровоизлияний в коже (в особенности в местах, стянутых, как многие думают, тесноватой одежкой); боли в ногах и плечах; общественная вялость.

Недостаток витамина РР:

апатичность; дисфункция ЖКТ; шелушение и сухость кожи; диарея; воспаления слизистой рта и языка; дерматит; мигрени; вялость; стремительная утомляемость; сухость губ.

Недостаток витамина Н:

возникновение серого колера кожи; облысение; подверженность инфекциям; мышечные боли; депрессивные состояния.

До материалам: postila.ru

Комментирование записей временно отключено.