Почему чайные диеты так популярны

Тотальное ожирение это настоящий бич 21-го века. С момента появления на полках западных супермаркетов упакованных продуктов быстрого приготовления, огромного количества сладостей и газированных напитков проблема ожирения стала расти в геометрической прогрессии и коснулась населения большей части стран во всем мире. Совершенно неудивительно, что параллельно с этим особенно актуальным стал вопрос как же сбросить весь этот лишний вес. Поэтому большой популярностью стали пользоваться различные диеты, которые обещают ошеломляющие результаты в течении пары недель.

Мы решили копнуть глубже и на своем опыте проверить одну из самых популярных диет. В качестве объекта исследования мы выбрали чайную диету, которая является одной из самых простых и, по заверениям большого числа диетологов, эффективных. Для этого мы выбрали качественный сорт чая под названием ройбуш, который пользуется огромной популярностью во всем мире благодаря своим полезным свойствам и большому содержанию антиоксидантов.

Почему бы не взять обычный чай в обычном супермаркете?
Выбор пал на представленный вариант неспроста. Так как мы говорим в первую очередь о здоровье, то, конечно же, не стоит выбирать низкосортные предложения, которые все мы привыкли видеть на полках магазинов. Мы то, что мы едим, поэтому все, что попадает к нам в организм, должно отличаться отменным качеством и ни в коем не содержать вредных примесей. Поэтому определившись с выбором продукта, изучив методику чайной диеты и приступив к реализации, мы обнаружили интересные факты.

Основные принципы чайной диеты
Для начала стоит обозначить, что обещает диета и как это все работает. Нет никакого особого секрета, который вмиг растопит лишние килограммы на вашей талии. Пока что не придумали волшебную пилюлю и главным условием для любого похудения является сбалансированное питание и физические нагрузки. Кроме того, если вы считаете, что вам придется пить только чай и ничего не есть, то вы глубоко ошибаетесь. Принцип чайной диеты базируется на правильном питании с обязательным условием употребления определенного количества чашек чая в сутки. На этом все. Нет никакой магии.

Основные выводы
Конечно, чай полезен для нашей фигуры и для здоровья в целом. Он насыщает организм полезными микроэлементами и повышает выносливость организма, помогает быстрее восстанавливаться при болезнях и дарит положительные эмоции от самого ритуала чаепития. Но он не творит чудес и не топит жир на боках со сверхзвуковой скоростью. Это прекрасное дополнение к вашему здоровому рациону и хорошему самочувствию. Поэтому не стоит возлагать больших надежд на какой-то отдельный продукт, возьмите свое здоровье в свои руки и уверенным шагом двигайтесь к своей цели. И не забывайте об ароматной чашечке чая!

Кстати, качественный чай мы выбирали в интернет-магазине: https://sybaris.com.ua

Read Comments

Подъемное оборудование для авто

Современные станции техобслуживания автомобилей широко используют подъемники для авто, поскольку этот вид оборудования позволяет обеспечить доступ к скрытым узлам и агрегатам автомобилей, также существенно упрощается выполнение некоторых ремонтных или шиномонтажных работ. Подъемник для авто — достаточно технологичное оборудование, при выборе которого следует учитывать множество различных факторов. […]

Read Comments

Развитие и личностный рост

Все утверждают, что надо развиваться.

Действительно, это необходимо для успеха в жизни. Менять себя дело благодарное, т.к. всходя на очередную ступень в своей лестнице развития, испытываешь не с чем не сравнимый восторг. […]

Read Comments

Нужен ли массаж грудничку?

После появление долгожданного малыша на свет, у родителей возникает множество вопросов по поддержанию здоровья своего чада. Один из таких вопросов нужен ли массаж грудничку? В последнее время, очень популярная процедура для деток в возрасте от 1 месяца до 1 года. Его делают почти каждому ребенку этого возраста. Давайте разбираться, какие виды массажа бывают и необходим ли он здоровому малышу.

Виды массажа

Массаж воздействует не только на костно-мышечную систему, а еще и на систему кровообращения, деятельность лимфатической системы и психомоторику. Существует три вида :

Лечебный

Такой вид массажа направлен на исправление какого-либо дефекта. Суть его заключается в том, чтобы остановить или затормозить неправильный процесс развития органа и части тела. Лечебный назначается педиатром, хирургом или неврологом, а выполняет его исключительно лицензированный специалист, имеющий опыт работы с грудниками.

Показания для применения лечебного массажа:

  • врожденный вывих сустава;
  • косолапость;
  • кривошея;
  • плоскостопие;
  • заболевания ЦНС;
  • пупочная грыжа;
  • дисплазия тазобедренного сустава;
  • сколиоз;
  • гипертонус;
  • гипотонус;
  • рахит.

Врачи назначают лечебный в терапевтических целях при бронхиальной астме, пневмонии. Также данная процедура выполняется при проблемах с дыхательной, мочеполовой и пищеварительных системах.

Общеукрепляющий массаж

В течение девяти месяцев малыш находится в животе у мамы почти в невесомости. В связи с этим, практически у каждого ребенка наблюдается тонус мышц. Общеукрепляющий (профилактический) массаж необходим, чтобы устранить тонус мышц, улучшить кровообращение и иммунитет. Как правило, назначают 3 курса по 10 сеансов каждый.

Проводить данный вид массажа может как специалист, так и мама самостоятельно, изучив основные правила и движения. Общеукрепляющий часто делают дома, чтобы помочь ребенку при коликах.

Основные правила проведения общеукрепляющего массажа:

Начинать можно с 4-5 недели жизни ребенка;
Малыш должен находиться в хорошем настроении;
Движения должны быть легкими, без какого-либо давления;
Начинать массаж нужно снизу вверх, от ножек, постепенно поднимаясь к спинке и ручкам;
Не нужно затрагивать область позвоночника, печени и сердца;
Животик можно только поглаживать по часовой стрелке;
На область шей необходимо воздействовать с предельной осторожностью.

Противопоказания для проведения массажа

В некоторых случаях существуют ограничения, при которых массаж противопоказан. Вот список некоторых из них:

  • кожные заболевания (диатез, дерматит, потница и др);
  • при пищевых расстройствах;
  • при повышенной температуре;
  • болезни крови;
  • нарушение работы печени и почек;
  • рахит в период обострения;
  • гепатит.

Если малышу нездоровится, сеанс лучше перенести до выздоровления. В течение трех дней после вакцинации, массаж проводить не следует.

Массаж это прекрасное средство закаливания. Здоровому ребенку он не повредит. Легкий профилактический массаж, сделанный любящими мамиными руками, подарят малышу радость и ласку.

Read Comments

Язва желудка симптомы

Основными симптомами язвы желудка, требующие неотложной консультации со специалистом, является острая боль в подложечной области живота, распространяющаяся в левую область лопатки и грудной клетки, в том числе в грудной отдел и поясничный позвоночника. Ощущения боли могут возникать в перерывах приемами пищи, сразу по окончанию приема, а так же по истечении полчаса после еды (в случае язвы тела желудка), спустя два, три часа после приема пищи (язва луковиц двенадцатиперстной кишки). Так же достаточно часто выявлены ночные боли, вынуждающие больного просыпаться и осуществлять прием лекарственных препаратов, способствующих усмирению секреции соляных кислот в желудке. […]

Read Comments
 Page 1 of 1 090  1  2  3  4  5 » ...  Last »